olha a receita do cara..kkkkkkkkkkkkkkk
dia 14 estive na Dra. Thais,apesar do carnaval (eu morando na churrasqueira) rrsr, eliminei 3 kl e vários centimetros....super feliz, focado e decidido.....beijo
Bom dia 10 de março...
Retomando a dieta...rsrsr...focado e decidido...
Exame de sangue parece bom,levarei para Dra.Thais, com o Dr.João Brosco, tudo certinho so condicionamento fisico esta ruim..( e como esta ).
Exame com o Dr.Cristiano Brosco tudo bacana...que maravilha....
Quero agradecer as enfermeiras Vanessa e Alice ( doeu viu..tirar os pelos do meu peito ..rsrs ) obrigado pela atenção............um pequeno problema no coração..diz os Drs.... coração esta precisando se apaixonar...kkkkkkkkkkk..brinacadeira...to forte igual a um LEÃO....to focado e decidido ...valeu...
ja estava esquecendo...ELIMINEI 2 KL...eibaaaaaaaaa..isso desde segunda feira....agora é só manter nesse final de semana e boa..rsrsr
Dia 25.....exames cardiológicos.....sai o resultado de sangue hoje.....
Dia 24...as 14:15 tenho cardiologista Dr.João Brosco....vamos ver como esta a máquina.....ainda focado e decidido.....feliz....aproveite seu dia ...abraços
Dia 23...segundo dia.......ja emagreci..rsrsrsrsr......to curtindo a dieta, posso comer coisas que eu gosto,quatidade bacana...to focado e decidido.....hoje show no Sesc...valeu...
O dia foi bacana com a dieta da Dra. Thais,estranhei um pouco, mas deu tudo certinho. 22/02/11.
Boa noite ...espero que tenha aproveitado seu dia.
Bom dia 22 de fevereiro......acabei de tirar sangue....nossa quase que não sai, fiapo de cana na veia...rsrsr..brincadeira, já faz 04 meses que não bebo..
To feliz decidido e focado.
Um ótimo dia....aproveite se dia ....abraços
Acabei de vir da consulta da minha amiga Dra.Thais, ela é uma belezinha.
116,5 kl...meu Deus.
Dieta muito bacana, fácil de aguentar..rsrsrs.(espero)
Amanhã exame de sangue..uma bateria...
Retorno dia 14/03.
To com vergonha de colocar uma foto minha aqui viu..rsrsrs.
Tentei tirar uma foto com a Dra. Thais mas ela não quis, vergonha, mas na proxima eu tiro.
Bom diaaaaaaaaaaaaaa....(21 de fevereiro).só esperando o telefone tocar para ir até a Dra. Thais e começar minha dieta......decidido e confiante....
Terminando o dia...ai ai ai....segunda DIETA com a Dra.Thais.......estou decidido e focado.
Texto que peguei do e-mail do meu amigo Mauro Toledo
Você vai ao bar e bebe uma cerveja. Bebe a segunda,a terceira e assim por diante. O teu estomago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo:"Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!" Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas que "é líquido".
Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz:
"Caracas, o cara tá maluco!!!"
E manda a seguinte mensagem para os Rins:
"Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora".E o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e enche rápido.
Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.
O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago manda outra mensagem pro CÉREBRO:
"Cara, ele não pára, socorro!!!".E o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM:
"Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!" O RIM filtra feito um louco, só que agora, o que ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mas o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".
Chega uma hora que você tá com o teor alcoólico tão alto que teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa:
"Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele" Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue:
"Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".
O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.
Então, sei que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água.
Texto retirado de "O bar do Zé".
Sabia que...
... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
Bom dia 19 de fevereiro.
Vou aproveitar esse final de semana e morar na minha churrasqueria..rrsrs..essa semana que esta entrando tudo isso irá acabar (dieta com a Dra Thais) meu Deus, ta chegando a hora..rsrsr.
Ja ja colocarei fotos do meu almoço....churrasco..rsrsr
Bom dia...vai dar praia...céu lindoooo.
Boa tarde, apartir da semana que vem estarei fazendo uma dieta com a Dr. Thais, engordei +- 20 kilos..rsrsr.....estarei postando aqui o meu dia dia com a nova dieta e fotos..rsrsrsr.
Postarei tambem no meu twitter.
Estou focado e decidido.
Abraços
Bom dia.....4:30 da manhã do dia 18 de fevereiro:
perdi o sono outra vez, é a falta de execício físico, engordei mais de 20 kilos e por isso estou totalmente parado. Tenho que retomar minhas atividades físcas urgente, com certeza a Dra.Thais ira recomendar, mas é muito dificil realizar qualquer atividade física com tanto peso assim...rsrsr..vou conseguir.
Abraços e um ótimo dia á todos
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